Hoy en día el entrenamiento de fuerza es el gran menospreciado en la sociedad, ya que existen numerosos mitos al respecto, como el de que por levantar pesas de 2-3kg vamos a acabar como los culturistas, o que sólo se entrena fuerza para lucir cuerpo.
El estrés es una reacción fisiológica del organismo para afrontar una situación que se percibe como amenazante o que requiere una demanda incrementada de energía.
La fisioterapia es una rama de las ciencias de la salud, que tiene con fin último, devolver la funcionalidad o mejorarla todo cuanto se pueda, con tal de mejorar la calidad de vida del individuo.
