Me he lesionado. ¿Cuándo debo acudir al fisio?
BLOG DE FISIOTERAPIA
El hígado graso es una patología que cada vez tiene más interés debido a que su prevalencia va en aumento en países desarrollados, donde el estilo de vida y la dieta tienen un factor determinante en el desarrollo de la misma (83 millones en 2015, una cuarta parte de la población y se estima que serán 100 millones en 2030).1...
Fisioterapia - Evento "Protege tu salud"
15.08.2021
El próximo domingo 22 de agosto estaré en el evento organizado por IDM Medical, en Tajonar, para hablar de fisioterapia.
Fisioterapia - Menopausia y ejercicio
12.04.2021
Ya es conocido que en las mujeres tras la menopausia se incrementa la acumulación de grasa, y el aumento de peso, y con todo ello aumenta el riesgo de sufrir la resistencia a la insulina, la arterioesclerosis y las enfermedades cardiovasculares.
Fisioterapia - La vitamina D
10.03.2021
¿Qué conocemos sobre la vitamina D? ¿Por qué es importante?
Hace tiempo decidí realizar esta entrada porque son muchos los pacientes que pasan de hacer actividad de forma intensa a parar de forma radical cuando nos amenaza o sufrimos alguna lesión y, volver a los niveles de actividad que teníamos cuando ya nos creemos recuperados. Tenemos la falsa creencia de que no utilizar la parte lesionada, dejándola...
Fisioterapia - Calentamiento
08.12.2020
¿Qué entendemos por calentamiento?
Fisioterapia - Calambres
30.11.2020
Los conocidos calambres son contracciones involuntarias y dolorosas de fibras del tejido muscular estriado. Aunque a fecha de hoy no se conoce con claridad su origen, la evidencia respalda la idea de que los calambres tienen como causa factores neurológicos vinculados al funcionamiento anormal de los mecanismos de retroalimentación dentro...
¿Cómo actuamos cuando nos hacemos una lesión de cualquier tipo?
Fisioterapia - Condroprotectores
29.10.2020
¿Deberíamos tomar suplementos para el cartílago?